Morgenstruktur: Aufstehen bis Tür raus
Ein einziger Sprachbefehl kann Rollläden öffnen, das Licht soft einschalten, den Nachrichtenüberblick vorlesen und eine kurze Aufgabenliste starten: Betten lüften, Frühstückstisch decken, Müll checken. Fügen Sie einen Fünf-Minuten-Aufräum-Timer hinzu, der Routine hineinbringt, ohne zu überfordern. Wiederholt angewandt, entsteht ein klarer Flow. Teilen Sie Ihre Lieblingsbefehle in den Kommentaren, damit andere ihre Morgenrituale ebenfalls verfeinern.